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Gesunde Rezepte zum Abnehmen

Hüttenkäse-Wrap

Mein Hüttenkäse-Wrap kommt ganz Low Carb daher und hat zudem auch noch viele Proteine im Gepäck. Wie das geht? Für den Wrap wird körniger Frischkäse mit Eiern und Gewürzen vermischt – fertig ist das einfache Rezept, wenn es mittags leicht, gesund und lecker sein soll. Probier den Hüttenkäse-Wrap unbedingt aus!

Zutaten:

  • 200 g Hüttenkäse
  • 2 EierGröße M
  • Salz und Pfeffer
  • 1 TL Oregano

Zutaten für den Belag:

  • 4 EL grünes Pesto
  • 10 g Rucola
  • 100 g Kirschtomaten
  • 50 g Mini-Mozzarella-Kugeln

Zubereitung

  • Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. 
  • Hüttenkäse, Eier und Gewürze mit einem Pürierstab oder im Mixer pürieren.

Hüttenkäse-Masse (nicht ganz dünn) auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen. 25-30 Minuten backen, dann etwas abkühlen lassen und vorsichtig vom Blech lösen.

Hüttenkäse-Wrap mit Pesto bestreichen und mit Rucola, Tomaten und Mozzarella belegen. Zusammenklappen und servieren.

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